Ξέρεις ποιος φταίει για όλα; Η ορμόνη του στρες είναι η κορτιζόλη!
Μετά από έντονη σωματική καταπόνηση, μετά από ένα σκάνδαλο ή μετά από εμπειρίες, μπορεί να θέλετε να φάτε γιατί η κορτιζόλη επηρεάζει άμεσα την όρεξη.
Επιπλέον, η κορτιζόλη προάγει τον σχηματισμό εναποθέσεων λίπους επειδή αυξάνει την ποσότητα γλυκόζης στο αίμα.
Και αν υπάρχει πολλή γλυκόζη στο σώμα, τότε τα αποθέματά του θα εναποτεθούν ως λίπος.