Ναι, πολλά επιστημονικά πειράματα έχουν αποδείξει τη σχέση μεταξύ της ποσότητας του νερού που καταναλώνεται και της απώλειας βάρους.
Το νερό, όπως δείχνουν οι μελέτες, έχει ένα ολόκληρο σύνολο ιδιοτήτων που μπορούν να επιταχύνουν την απώλεια βάρους ή να διατηρήσουν τη φόρμα τους εάν δεν είστε υπέρβαροι.