Πώς να συνέλθετε μετά τις διακοπές;

Το άγχος σε κάνει να θέλεις να φας!

Ξέρεις ποιος φταίει για όλα; Η ορμόνη του στρες είναι η κορτιζόλη!Μετά από έντονη σωματική καταπόνηση, μετά από ένα σκάνδαλο ή μετά από εμπειρίες,…

Πάρτε μια κουταλιά πίτουρο, βράστε το με βραστό νερό και φάτε το μετά από λίγα λεπτά.Φροντίστε να το κάνετε αυτό το πρωί με άδειο…